Na een ochtend keihard werken is het tijd om jezelf te belonen met een lekkere en gezonde lunch. Niet alleen omdat je zo goed je best hebt gedaan, maar ook zodat je de rest van de middag er ook weer tegenaan kan. Deze broodjes en salades kun je in principe allemaal thuis voorbereiden, zodat je er op werk van kunt genieten. Vergeten bammetjes te smeren? Dan kun je natuurlijk ook gewoon bestellen. En vergeet niet genoeg water te drinken. Broodje…
De meeste mensen kennen de chiropractor wel bij naam, maar weten niet precies wat deze doet. Zonde want een chiropractor kan je helpen bij tal van gezondheidsklachten. Wat doet een chiropractor precies en bij welke klachten kan hij helpen? Wij leggen het uit in dit artikel! Wat is een chiropractor? Chiropractie is een vorm van alternatieve geneeswijze waarbij er een concrete behandeling plaatsvindt voor specifieke lichamelijke klachten. Deze klachten kunnen te maken hebben met rugpijn, nekpijn of andere klachten die…
NLP is een term die de laatste jaren snel aan populariteit gewonnen heeft en staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is een methode rondom communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het komt meer en meer terug in het bedrijfsleven en er zijn ook steeds mensen die los van het bedrijfsleven een NLP training volgen voor hun eigen persoonlijke groei. Maar wat is NLP nu precies? En wat zijn de voordelen van NLP? Wat is NLP? NLP staat dus voor Neuro Linguïstisch Programmeren….
Over Cryolipolyse (ook wel: vet bevriezen) is men vaak wat sceptisch: wat doet het, werkt cryolipolyse echt of is het weer het zoveelste trucje? Wij gaan je uitleggen waarom cryolipolyse wél werkt. Want zeker met medisch-cosmetische behandelingen wil je het kaf van het koren scheiden. Helaas kunnen we je hier niet alles uitleggen over de behandeling. Wil je hierna nog meer weten over cryolipolyse? Hier staat alles over het verloop van de behandeling, een filmpje en wat wetenschappelijke onderzoeken. Hoe…
Iedereen kent wel van die periodes dat je net wat minder energie hebt. Dat kan komen door een drukke baan, jonge kinderen, je gezondheid of mentale klachten. Voldoende slaap, genoeg bewegen en een gezonde voeding kunnen hierbij helpen. Maar ook voldoende tijd voor jezelf nemen en jezelf verwennen kan extra energie opleveren. Wij geven je vijf tips om even een heerlijk verwenmomentje voor jezelf in te plannen en je energie een boost te geven. Ga naar de sauna Een bezoekje…
Het afsluiten van een uitvaartverzekering is iets waarvan veel mensen weten dat het belangrijk is, maar toch liever voor zich uitschuiven omdat ze het een vervelend onderwerp vinden. Dit is echter niet nodig! Als je weet waar je op moet letten bij het afsluiten van een uitvaartverzekering, dan kost het weinig tijd en dan heb je het wel meteen goed geregeld wat zorgt voor rust. In dit artikel leggen we je de belangrijkste punten uit waar je op moet letten…
Als zzp’er heb je een aantal voordelen, zo werk je niet voor een baas, kun je grotendeels je eigen tijd inplannen en kun je er ook voor kiezen wie je klanten worden. Je hebt dus heel veel vrijheden en dat is vaak de belangrijkste reden dat werknemers ervoor kiezen om te stoppen met hun baan in loondienst en verder te gaan als zzp’er. Het klinkt allemaal heel erg fijn, maar toch zijn er als zzp’er ook uitdagingen. Zo is je…
Niet alleen voor chronisch zieken Bij de term medische hulpmiddelen denk je in de meeste gevallen aan middelen die bestemd zijn voor chronisch zieken en voor ouderen. Je denkt gelijk aan een rollator of een sta-op stoel. Waar je niet direct aan zou denken zijn die middelen die je zelf kan gebruiken voor de persoonlijke verzorging. We hebben het over die zaken die jouw leven net dat beetje comfortabeler maken. We zullen een aantal van deze soorten hulpmiddelen voor je…
Mensen worden zich tegenwoordig steeds bewuster van een goede hygiëne en een mondkapje is hier een belangrijk onderdeel van. Maar welke soorten mondkapjes zijn er eigenlijk? In hoofdlijnen zijn er drie soorten mondkapjes: FFP-maskers, medische mondkapjes en niet-medische mondkapjes. Wij leggen je uit wat de verschillen zijn. Mondkapjes kopen hoeft namelijk niet ingewikkeld te zijn. FFP-maskers FFP staat voor Filtering Facepiece Particles, wat ook wel betekent dat ze filteren tegen stofdeeltjes en virusdeeltjes in de lucht die je inademt. Er…
Een goede gezondheid van je gebit is belangrijk! Niet alleen blijven je tanden daardoor mooi uitzien, ook heeft de gezondheid van je gebit een invloed op je algemene gezondheid. Zelf kun je hier natuurlijk aan bijdragen door twee keer daags goed te poetsen en op te letten met wat je eet en drinkt. Bovendien kan roken, cafeïne en alcohol een negatieve invloed hebben op de staat van je gebit. Mocht je toch problemen ondervinden, dan zijn er gelukkig genoeg specialisten…