Bewaak je gezondheid |

Onze online hoortest, een cadeautje voor uw oren

18 maart 2020 admin

Ik een online gehoortest doen? Ik ben nog veel te jong voor een gehoorapparaat, horen wij vaak. Waarschijnlijk associeer je gehoorschade direct met ouderdom, je opa en oma, rimpels… Dingen die nog lang niet op jou van toepassing zijn. Wij leggen je graag uit, waarom het toch heel zinvol kan zijn om op onze website een gehoortest online te doen. Een wereld vol geluiden In de wereld van vandaag zijn er veel geluiden om je heen. Teveel decibels, tijdens een…

Lees Meer Lees Meer

Hoe bewaak je de gezondheid van je hond?

18 februari 2020 admin

Je wilt natuurlijk zo lang mogelijk van je hond genieten en ervoor zorgen dat hij oud wordt. De gezondheid van je hond is daarom ontzettend belangrijk. Honden leven namelijk een stuk langer als je ze goed verzorgd. Er zijn altijd een aantal dingen waar je goed op moet letten als je je hond een lang en gelukkig leven wilt geven. Hierbij gaat het onder andere om de beweging, voeding en de verzorging van je hond. Wij hebben op een rijtje…

Lees Meer Lees Meer

Waarom zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

5 februari 2020 admin

Wanneer je naar de winkel gaat om een aantal mooie kamerplanten te kopen, doe je dat waarschijnlijk omdat je je woning leuk wilt inrichten. Maar naast dat kamerplanten een mooie toevoeging zijn aan je inrichting, hebben ze nog een ander voordeel. Ze zijn namelijk ook nog eens goed voor je gezondheid. Er zijn een hoop verschillende redenen waarom kamerplanten zo goed zijn, wij hebben ze voor je op een rijtje gezet. Een gezond binnenklimaat Planten zorgen ervoor dat het binnenklimaat…

Lees Meer Lees Meer

Het gebruik van medicinale cannabisolie

18 januari 2020 Laura

Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat mensen cannabisolie gebruiken voor medische redenen. Het is een populair middel geworden om allerlei ziektes en kwalen in ons lichaam mee te verlichten of zelfs mee te genezen. Toch is er vaak tegenstrijdige informatie te vinden over de werking hiervan. In dit artikel vind je daarom alles over het medicinale gebruik van cannabisolie! Cannabisolie verkrijgen Medicinale cannabisolie kan op meerdere manieren verkregen worden. Zo kan je het op recept krijgen bij de dokter, maar wordt het…

Lees Meer Lees Meer

Voorkomen van diabetes type 2

15 januari 2020 Laura

Diabetes type 2 is een welvaartsziekte die in sneltreinvaart om zich heen grijpt. Momenteel hebben wereldwijd al 450 miljoen mensen diabetes type 2 de verwachting is dat dit de komende jaren verder groeit naar meer dan 600 miljoen mensen. Dat zijn gigantische aantallen. Schrijdend is dat een groot deel van al deze diabetes gevallen voorkomen had kunnen worden. Het dieet is namelijk een grote risicofactor bij het ontwikkelen van diabetes type 2. Door het juiste dieet te volgen kan het…

Lees Meer Lees Meer

Veranderingen in de borgverzekering in 2020

Wat verandert er aan de zorgverzekering in 2020?

7 november 2019 Laura

Onlangs is de nominale zorgpremie voor 2020 bekend gemaakt. Dit is het minimale bedrag wat zorgverzekeraars moeten aanhouden om de kosten te dekken. Het bedrag is door het kabinet vastgelegd. Naast dat de premie verandert, verandert er komend jaar nog veel meer binnen de zorgverzekering. Hierdoor is het belangrijk om te kijken of jouw huidige zorgverzekering steeds de best geschikte optie is. Benieuwd naar wat er nog meer aan je zorgverzekering in 2020 verandert? Wij hebben het voor je op een…

Lees Meer Lees Meer

Beginnen met wielrennen – wat heb je nodig?

26 oktober 2019 Laura

Wanneer je gaat beginnen met wielrennen, heb je meer nodig dan alleen een goede racefiets. Toch is het lastig om te bedenken waar je allemaal rekening mee moet houden en is het belangrijk om niks te vergeten. In dit artikel vind je de belangrijkste basics om mee te nemen tijdens het wielrennen. Zo kun jij goed voorbereid op pad! Racefiets Allereerst heb je natuurlijk een racefiets nodig. Vaak worden racefietsen als duur ervaren, maar dit hoeft helemaal niet zo te…

Lees Meer Lees Meer

De effecten van bloemen op je gezondheid

25 oktober 2019 admin

Misschien ken je de slogan “Bloemen houden van mensen” nog wel, maar wist je dat het ook heel gezond is om als mensen van bloemen te houden? Bloemen hebben namelijk een aantal positieve effecten op je gezondheid. Wij zetten ze voor je op een rijtje zodat je weet waarom je vandaag nog een mooi boeket voor jezelf moet gaan kopen! Verlagen stress en angstgevoelens Iedereen heeft weleens periodes dat ze in meer of mindere mate stress ervaren. Hier kun je…

Lees Meer Lees Meer

Wanneer gebruik je extra proteïne?

11 oktober 2019 Laura

Dagelijks heeft je lichaam behoefte aan een bepaald aantal eiwitten. Als het je niet lukt om dit binnen te krijgen, kan je kiezen voor proteïne shakes of repen. Wat is dit precies? En wanneer moet je kiezen voor extra proteïne? Je vindt er alles over in dit artikel! Wanneer heb je extra proteïne nodig? Gemiddeld heeft iemand 0,8 gram eiwit per kg aan lichaamsgewicht nodig op een dag! Vaak krijgen mensen genoeg eiwitten binnen wanneer ze kiezen voor gezond eten…

Lees Meer Lees Meer

Vijf redenen om voldoende water te drinken

30 september 2019 admin

Voldoende water drinken is onmisbaar voor je gezondheid. De hoeveelheid water die je per dag zou moeten drinken ligt volgens het Voedingscentrum tussen de 1,5 tot 2 liter water per dag. Maar het belangrijkste advies is om te luisteren naar de behoefte van je eigen lichaam. Heb jij dorst na het sporten of na het eten van een pittige maaltijd? Drink dan water totdat je dorst voorbij is. Drinken van water heeft namelijk een aantal belangrijke voordelen. Water drinken voorkomt…

Lees Meer Lees Meer