Waarom zijn dadels gezond?
Verse dadels komen oorspronkelijk uit het Midden-Oosten, maar worden al decennialang ook in Noord-Afrika, Californië en Australië geteeld. In deze streken is de dadel dus ook razend populair. Deze vrucht wint de laatste jaren echter ook aan populariteit in Nederland. Geen wonder, want deze zoete versnapering kent vele gezondheidsvoordelen! Wij zetten een aantal voordelen van de dadel voor de gezondheid op een rij in dit artikel. Vezels Allereerst zitten dadels vol vezels. Dadels kunnen wel tot 8 gram vezels per…
