Zo kom je gezond de decembermaand door
December kan echt een rampmaand zijn wanneer jij het hele jaar lekker bezig bent met gezond eten. De pepernoten, kerstkransjes en etentjes vliegen je namelijk letterlijk en figuurlijk om je oren. Hoe doorsta je op een gezonde manier de maand december, zonder al te veel een beroep te hoeven te doen op je wilskracht? Hoe geniet je ervan, maar blijf je juist ook in deze mooie tijd van het jaar energiek, vitaal en gelukkig met jezelf en je lichaam? In…