Hoe weet je of je burned-out bent en hoe voel je je dan?
Het hebben van een burn-out is een groot probleem waar helaas steeds meer mensen mee te maken krijgen. Een burn-out is ook wel een eindstadium van een langdurige periode van stress en spanning. Dit heeft een negatieve invloed op zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid. Maar hoe herken je precies of je een burn-out hebt? Veel mensen vinden dit nog lastig in te schatten en daarom geven wij hier tips om erachter te komen of je een burn-out hebt en…