Gezondheid is één van de belangrijkste onderdelen in je leven, misschien wel dé belangrijkste. Daarom is er tegenwoordig ook gelukkig zoveel focus op. In dit gezondheidsblog vind je tips over sporten en voeding. Maar ook over gezondheid in het algemeen. Waarom is wandelen met je hond zo belangrijk? En wat zijn de redenen waarom je beter vandaag nog dan morgen een kinderslaapcoach kunt inschakelen? Je leest het op Bewaakjegezondheid.nl!
Je wilt natuurlijk zo lang mogelijk van je hond genieten en ervoor zorgen dat hij oud wordt. De gezondheid van je hond is daarom ontzettend belangrijk. Honden leven namelijk een stuk langer als je ze goed verzorgd. Er zijn altijd een aantal dingen waar je goed op moet letten als je je hond een lang en gelukkig leven wilt geven. Hierbij gaat het onder andere om de beweging, voeding en de verzorging van je hond. Wij hebben op een rijtje…
Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat mensen cannabisolie gebruiken voor medische redenen. Het is een populair middel geworden om allerlei ziektes en kwalen in ons lichaam mee te verlichten of zelfs mee te genezen. Toch is er vaak tegenstrijdige informatie te vinden over de werking hiervan. In dit artikel vind je daarom alles over het medicinale gebruik van cannabisolie! Cannabisolie verkrijgen Medicinale cannabisolie kan op meerdere manieren verkregen worden. Zo kan je het op recept krijgen bij de dokter, maar wordt het…
Diabetes type 2 is een welvaartsziekte die in sneltreinvaart om zich heen grijpt. Momenteel hebben wereldwijd al 450 miljoen mensen diabetes type 2 de verwachting is dat dit de komende jaren verder groeit naar meer dan 600 miljoen mensen. Dat zijn gigantische aantallen. Schrijdend is dat een groot deel van al deze diabetes gevallen voorkomen had kunnen worden. Het dieet is namelijk een grote risicofactor bij het ontwikkelen van diabetes type 2. Door het juiste dieet te volgen kan het…
Onlangs is de nominale zorgpremie voor 2020 bekend gemaakt. Dit is het minimale bedrag wat zorgverzekeraars moeten aanhouden om de kosten te dekken. Het bedrag is door het kabinet vastgelegd. Naast dat de premie verandert, verandert er komend jaar nog veel meer binnen de zorgverzekering. Hierdoor is het belangrijk om te kijken of jouw huidige zorgverzekering steeds de best geschikte optie is. Benieuwd naar wat er nog meer aan je zorgverzekering in 2020 verandert? Wij hebben het voor je op een…
Misschien ken je de slogan “Bloemen houden van mensen” nog wel, maar wist je dat het ook heel gezond is om als mensen van bloemen te houden? Bloemen hebben namelijk een aantal positieve effecten op je gezondheid. Wij zetten ze voor je op een rijtje zodat je weet waarom je vandaag nog een mooi boeket voor jezelf moet gaan kopen! Verlagen stress en angstgevoelens Iedereen heeft weleens periodes dat ze in meer of mindere mate stress ervaren. Hier kun je…
Voldoende water drinken is onmisbaar voor je gezondheid. De hoeveelheid water die je per dag zou moeten drinken ligt volgens het Voedingscentrum tussen de 1,5 tot 2 liter water per dag. Maar het belangrijkste advies is om te luisteren naar de behoefte van je eigen lichaam. Heb jij dorst na het sporten of na het eten van een pittige maaltijd? Drink dan water totdat je dorst voorbij is. Drinken van water heeft namelijk een aantal belangrijke voordelen. Water drinken voorkomt…
Elk jaar rond Prinsjesdag worden weer de wijzigingen rondom de zorgverzekering bekend gemaakt. Daarna worden ook de nieuwe zorgpremies en het nieuwe eigen risico vastgesteld. Tot 31 december is het dan mogelijk over te stappen. Verstandig om elk jaar even te checken of jij nog goed zit met je zorgverzekering. Vergelijking websites voor zorgverzekering Het makkelijkste is om gebruik te maken van een onafhankelijke zorgvergelijker. Hier vul je je basisgegevens in zoals geslacht, geboortedatum en je huidige verzekering en je…
Waarom rook ik ? Je bent een verstandig en redelijk iemand. Je doet bepaalde zaken omdat je ervoor kiest. En je keuzes zijn goede keuzes. Maar, je weet ook dat roken slecht voor je is, dus waarom rook je? Hieronder vind je antwoorden op deze vraag. Lees ze en denk daarbij aan je eigen antwoorden. Roken werkt ontspannend als ik gestresst ben. Veel rokers zij ervan overtuigd dat roken hen ontspant. Eigenlijk gaat door het roken je hart sneller slaan,…
Heb je wel eens last van witte klontjes in je keel die een nare geur met zich meebrengen? Hoewel vaak wordt gedacht dat dit etensresten zijn, gaat het in veel gevallen om zogenaamde amandelstenen. Deze witte klontjes ontwikkelen zich achterin de keel en kunnen zo nu en dan loskomen. Witte klontjes kunnen allerlei klachten met zich meebrengen, waarbij met name een slechte adem veelvoorkomend is. Het vervelende is dat mensen dit zelf vaak niet direct doorhebben, omdat het lichaam snel…
Het gebruik van de Nieuw-Zeelandse Groenlipmossel zit in Nederland flink in de lift. Niet als culinaire lekkernij, maar als natuurlijke ontstekingsremmer bij artrose. Inmiddels verkiest 40 procent van de artrose-patiënten voor een Groenlipmossel-supplement in plaats van ontstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs). Bij artrose ontstaan vrijwel altijd ontstekingen aan de gewrichtskapsels. Dit veroorzaakt de pijn en stijfheid. Bij beginnende slijtage aan het kraakbeen kan Paracetamol helpen. Anders schrijft de arts ontstekingsremmende pijnstillers voor. Omdat deze veel bijwerkingen geven, kiezen steeds meer mensen voor…