Archief van
Categorie: Gezondheid tips

Gezondheid tips

Gezondheid is één van de belangrijkste onderdelen in je leven, misschien wel dé belangrijkste. Daarom is er tegenwoordig ook gelukkig zoveel focus op. In dit gezondheidsblog vind je tips over sporten en voeding. Maar ook over gezondheid in het algemeen. Waarom is wandelen met je hond zo belangrijk? En wat zijn de redenen waarom je beter vandaag nog dan morgen een kinderslaapcoach kunt inschakelen? Je leest het op Bewaakjegezondheid.nl!

Wat kan manuele therapie voor je betekenen?

Wat kan manuele therapie voor je betekenen?

Door fysiotherapeut in Tilburg te zoeken kun je jouw lichaamshouding verbeteren. Daarnaast kan een specialist in manuele therapie je ook helpen om ervoor te zorgen dat je gewrichten beter functioneren. Manuele therapie is er bovendien voor als je weer soepeler wilt kunnen bewegen. Er zijn dus veel mensen die baat kunnen hebben bij manuele therapie. Als je overweegt om deze vorm van therapie te gaan volgen, dan is het wel prettig om een goed beeld te hebben van hoe dit…

Lees Meer Lees Meer

Vier redenen om een goed matras te kopen

Vier redenen om een goed matras te kopen

Mensen spenderen gemiddeld 1/3 van hun leven in bed. Het aanschaffen van een goed matras is veel belangrijker dan mensen denken. Een versleten matras is namelijk slecht voor je lichaam, nachtrust en het is onhygiënisch. In deze blog geven wij dan ook vier redenen om een goed matras te kopen en hier niet op te besparen. Goede nachtrust is goed voor de gezondheid Er zijn weinig dingen die zó belangrijk voor je gezondheid zijn als slaap. Een gebrek aan slaap…

Lees Meer Lees Meer

IJsbad kopen: waar moet je op letten?

IJsbad kopen: waar moet je op letten?

Ben jij op zoek naar een ijsbad om thuis aan de slag te gaan met de Wim Hof Methode? Dan zijn er online legio opties te vinden. In dit blog bespreken we van de meest gangbare opties de voor- en de nadelen. Ontdek meer over het kopen van een ijsbad voor thuis en geniet binnenkort van koudetraining in het comfort van je eigen woning. Dompelbad met ijswater Wil je een ijsbad kopen voor thuis dan kom je al snel het dompelbad…

Lees Meer Lees Meer

Op welke manieren kun je stoppen met roken?

Op welke manieren kun je stoppen met roken?

Als je rookt, dan weet je vast dat het beter voor je gezondheid is om te stoppen met roken. Alleen is dit voor veel mensen makkelijker gezegd, dan gedaan. Stoppen met roken is lastig! En veel rokers hebben al een of meerdere keren een poging gedaan tot stoppen, maar zijn hier niet in geslaagd. Welke manieren zijn er allemaal om te stoppen? Cold turkey Laten we beginnen met de moeilijkste manier: gewoon stoppen. Dit betekent van de een op de…

Lees Meer Lees Meer

Dit is de route van jouw medicatie

Dit is de route van jouw medicatie

Waar de een af en toe een paracetamol tegen de hoofdpijn neemt, is de ander afhankelijk van medicatie om dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren. Het is voor de tweede doelgroep noodzaak dat de medicatie op tijd voor hen klaarligt. Om ervoor te zorgen dat de medicatie op een veilige manier bij hen in de apotheek wordt afgeleverd, gaat er een zorgvuldige logistieke onderneming aan vooraf. Pharma transport Het vervoeren van medicatie van de leverancier naar de eindbestemming, oftewel de gebruiker…

Lees Meer Lees Meer

4 manieren om gezonder te leven

4 manieren om gezonder te leven

Tegenwoordig hebben veel mensen het druk en daardoor vergeten ze soms om aan hun gezondheid te blijven denken. Vaak denken mensen dat het veel tijd en moeite kost om gezonder te leven, maar dat hoeft het natuurlijk niet te zijn. In deze blog geven wij vier simpele tips om gezonder te leven. Uiteindelijk voel je je hierdoor waarschijnlijk ook fitter en beter in je vel. Genoeg redenen om deze vier tips uit te proberen dus.   Gezond en regelmatig eten…

Lees Meer Lees Meer

De voor- en nadelen van wijn

De voor- en nadelen van wijn

Wijn wordt al duizenden jaren gedronken en er wordt gezegd dat het samenhangt met veel voordelen. Natuurlijk is het niet de bedoeling om dagelijks een fles wijn te nuttigen, maar zo nu en dan een glaasje wijn kan geen kwaad. Het is ook nog eens een goede manier om even te ontspannen na een lange dag. In dit artikel gaan we dieper in op de voor- en nadelen van wijn. Lees snel verder! De voordelen van wijn Er wordt gezegd…

Lees Meer Lees Meer

Brengt de sneltest onze lentekriebels terug?

Brengt de sneltest onze lentekriebels terug?

We hebben natuurlijk al vaker geschreven over de invloed van Corona op onze gezondheid; deze is enorm! Niet alleen lichamelijk zorgt het sluiten van de sportscholen en de avondklok (om maar twee voorbeelden te noemen) voor een enorme vermindering van onze conditie, ook psychologisch eist het virus inmiddels zijn tol! Is het dan allemaal kommer en kwel? Zeker niet! Met de eerste mooie dagen van het jaar sijpelen ook de positieve berichten door over versoepelingen naar de zomer toe. Gaat…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn bach bloesem remedies?

Wat zijn bach bloesem remedies?

Op sommige momenten in je leven kun je wel wat extra support met je emoties gebruiken. Bijvoorbeeld als je een periode hebt met veel stress op je werk, als je liefdesverdriet hebt of als je je veel zorgen maakt over de toekomst. Om beter om te kunnen gaan met je emoties, zijn er veel verschillende hulpmiddelen zoals sporten, coaching of therapie. Maar wist je dat ook zogenaamde bach bloesems remedies je hierbij kunnen helpen? In dit artikel leggen we je…

Lees Meer Lees Meer

Propolis, het natuurlijk medicijn dat iedereen zou moeten kennen

Propolis, het natuurlijk medicijn dat iedereen zou moeten kennen

Propolis is een natuurlijk medicijn. Uit onderzoek blijkt dat propolis helpt bij verschillende soorten ziekten. Sommige mensen vinden dat dit goedgelovig is, maar de wetenschap geeft hen ongelijk. Propolis kopen? We zijn vrij zeker dat je dat na het lezen van dit artikel doet. Propolis is een natuurlijk antibioticum gemaakt door bijen Zzzzzoem! Propolis is een natuurproduct dat door honingbijen gemaakt wordt. Het is een bacterie- en schimmeldodend product. Bijen creëren propolis met volgende ingrediënten: Hars Stuifmeel Speeksel Bijenwas Het…

Lees Meer Lees Meer