Archief van
Categorie: Gezondheid tips

Gezondheid tips

Gezondheid is één van de belangrijkste onderdelen in je leven, misschien wel dé belangrijkste. Daarom is er tegenwoordig ook gelukkig zoveel focus op. In dit gezondheidsblog vind je tips over sporten en voeding. Maar ook over gezondheid in het algemeen. Waarom is wandelen met je hond zo belangrijk? En wat zijn de redenen waarom je beter vandaag nog dan morgen een kinderslaapcoach kunt inschakelen? Je leest het op Bewaakjegezondheid.nl!

5 tips voor hygiëne in het openbaar vervoer

5 tips voor hygiëne in het openbaar vervoer

Sinds covid-19 is de nadruk op hygiëne met grote stappen gegroeid. Een ontwikkeling waar wij van Bewaakjegezondheid.nl erg blij mee zijn. Hygiëne is namelijk een belangrijk onderdeel voor je gezondheid. Wij schreven al eerder artikelen over een goede hygiëne in de keuken en op kantoor en in dit artikel kun je alles lezen over een goede hygiene in het openbaar vervoer (OV). Denk bij openbaar vervoer aan treinen, taxi’s, bussen en ook taxi’s. We geven je vijf tips waar je…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie?

Wat zijn de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie?

Hypnotherapie is de laatste tijd weer aan een sterke opmars bezig en wordt weer steeds vaker ingezet als therapievorm bij het oplossen van zowel lichamelijke als geestelijke klachten. Maar voor welke problemen kun je hypnose nu precies inzetten? Er zijn enkele tientallen toepassingen te bedenken, maar wij zetten de vijf meest voorkomende voor je op een rij! Wat is hypnotherapie? Voordat we de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie toelichten, vertellen we je graag eerst wat hypnose precies is. Hypnose is…

Lees Meer Lees Meer

Afvallen: wat werkt en waar begin je?

Afvallen: wat werkt en waar begin je?

Ik denk niet de enige te zijn als het draait om het willen kwijtraken van de overbodige kilo’s. Sterker nog, ik weet het wel zeker. Er zijn enorm veel mensen in Nederland die proberen af te vallen en je hoort verschillende geluiden. Zo lukt het afvallen een bepaalde groep mensen wel en andere blijven maar schommelen met wisselende resultaten. Ik vraag me dan toch af hoe dit kan? Ligt dit soms aan de onduidelijkheid van de manieren waarop je kan…

Lees Meer Lees Meer

Tips om verantwoord thuis te werken

Tips om verantwoord thuis te werken

Een van de belangrijkste maatregelen tijdens de gedeeltelijke lockdown door COVID-19 is het advies voor mensen met een kantoorbaan om zoveel mogelijk thuis te werken. Dit kan voor veel mensen even wennen zijn, zeker als je (kleine) kinderen hebt. Behalve dat het gefaciliteerd moet worden door je werkgever – bijvoorbeeld dat je op afstand bij alle documenten kunt – is het aan jou zelf om verantwoord thuiswerken in acht te nemen. Wij helpen jou hier graag bij door je een…

Lees Meer Lees Meer

Waar moet je op letten bij het kopen van een mondkapje?

Waar moet je op letten bij het kopen van een mondkapje?

Sinds de eerste Covid-19 signalen eind 2019 is het dragen van een mondkapje steeds belangrijker geworden. In sommige landen en/of op sommige locaties is het zelfs verplicht. In Nederland is het nu (augustus 2020) voornamelijk verplicht in het openbaar vervoer en op een aantal drukke locaties. Ook mensen die op vakantie naar het buitenland gaan, zullen er steeds meer mee te maken krijgen en zullen daar een groot deel van de tijd hun mondkapje moeten dragen. Het is daarom ook…

Lees Meer Lees Meer

Zorgverzekering vergelijken 2021 tips

Zorgverzekering vergelijken 2021 tips

De zorgkosten stijgen naarmate je ouder wordt. Daarom is het financieel aantrekkelijk om een zorgvergelijker te gebruiken voor het zorgverzekering vergelijken 2021. Want ook als je veel zorg nodig hebt is daar veel geld op te besparen. Dat doe je door de zorg die je nodig hebt nauwkeurig te beschrijven en daar de voordeligste zorgaanbieder bij te zoeken. Eén van de belangrijkste dingen waarop je bij het zorgverzekering vergelijken 2021 moet letten is dat je alleen verzekert wat echt nodig…

Lees Meer Lees Meer

Huidproblemen verhelpen door beter water

Huidproblemen verhelpen door beter water

De vraag die veel mensen met huidproblemen bezig houdt: wat helpt er tegen mijn huidproblemen? Huidproblemen kunnen ontstaan door verschillende dingen: een disbalans in je lichaam, een allergie voor bepaalde voeding, chemicaliën in vlees, een afwijking in de darmen of door een erfelijke factor. Het is soms lastig om te achterhalen waar de problemen vandaan komen. De meest voorkomende symptomen van eczeem zijn: rode uitslag, huidschilfers, bultjes maar soms zelfs blaasjes. Er is simpelweg nog heel weinig bekend over eczeem/huidproblemen….

Lees Meer Lees Meer

Besparen op je zorgverzekering tijdens de coronacrisis

Besparen op je zorgverzekering tijdens de coronacrisis

Door de coronacrisis zijn er een hoop mensen die vaker thuis werken. Sommige mensen werken ook een stuk minder of zijn zelfs hun baan kwijt. Het is dus een goed moment om nog eens goed naar je verzekeringen te kijken. Je kunt hier namelijk een hoop geld op besparen, als je het op de juiste manier aanpakt. Vooral wanneer je kiest voor een alles-in-éénverzekering is dit het geval. Wij leggen je uit waarom dit een goede keuze is en wat…

Lees Meer Lees Meer

De voordelen van voedingssupplementen voor artrose

De voordelen van voedingssupplementen voor artrose

Artrose, oftewel reuma in de volksmond, staat bekend als slijtage. Hoewel artrose meestal alleen geassocieerd wordt met gewrichtsslijtage en kraakbeenslijtage, is er bij dit ziektebeeld zeker ook sprake van een ontsteking, die een direct gevolg is van de ontstane schade. In dit artikel bespreken wij de belangrijkste factoren die de ervaarde last van artrose beïnvloeden. We bespreken de werking van twee voedingssupplementen op deze klachten.  Curcumine : de oranje wortel Curcumine, (in het Engels: Turmeric) wordt gewonnen uit de geelwortel…

Lees Meer Lees Meer

Aleppo zeep, wat is het?

Aleppo zeep, wat is het?

Als je tegenwoordig naar de supermarkt of de drogist gaat, zie je schappen vol staan met allerlei verschillende soort zeep en shampoo. Een droge huid of dof haar, voor ieder probleem is er wel een passende zeep. Maar zijn deze middeltjes eigenlijk wel natuurlijk en wat zit er allemaal in? Dat is in sommige gevallen niet helemaal duidelijk. Vandaar dat er steeds meer mensen kiezen voor een natuurlijke zeep. Een voorbeeld hiervan is Aleppo zeep. Wij vertellen je hier iets…

Lees Meer Lees Meer