Archief van
Categorie: Gezondheid tips

Gezondheid tips

Gezondheid is één van de belangrijkste onderdelen in je leven, misschien wel dé belangrijkste. Daarom is er tegenwoordig ook gelukkig zoveel focus op. In dit gezondheidsblog vind je tips over sporten en voeding. Maar ook over gezondheid in het algemeen. Waarom is wandelen met je hond zo belangrijk? En wat zijn de redenen waarom je beter vandaag nog dan morgen een kinderslaapcoach kunt inschakelen? Je leest het op Bewaakjegezondheid.nl!

Het belang van de gezondheid van werknemers op de werkplek

Het belang van de gezondheid van werknemers op de werkplek

Een veilige en gezonde werkplek lijkt iets vanzelfsprekends. In Nederland is dat wettelijk geregeld in een wet, de Arbowet cq de Arbeidsomstandighedenwet. Elke werkgever heeft de plicht om voor een goede werkplek te zorgen om zo te voorkomen dat de medewerker werk of arbeidsongeschikt wordt door het werk. Werken brengt vaak risico’s met zich mee. Elk jaar krijgen werknemers een ongeval op het werk, tijdens het werk of worden ziek van het werk. Het gaat om tienduizenden situaties per jaar….

Lees Meer Lees Meer

Rolstoeltoegankelijke uitjes

Rolstoeltoegankelijke uitjes

Soms is het moeilijk om een leuk uitje te verzinnen wanneer iemand van het gezelschap in een rolstoel zit. Niet alleen het vervoer, maar ook plek zelf is af en toe lastig. Omdat wij graag zien dat iedereen een leuke dag kan hebben, schrijven wij hieronder enkele rolstoel-vriendelijke uitjes voor verschillende leeftijden op zodat iedereen een gezellige dag kan hebben! Lees je mee? Bezoek een pretpark Steeds meer pretparken zijn tegenwoordig rolstoelvriendelijk. Zo kun je bij bijvoorbeeld Walibi en de…

Lees Meer Lees Meer

Deze verrassende dingen kunnen de oorzaak van jouw buikpijn zijn

Deze verrassende dingen kunnen de oorzaak van jouw buikpijn zijn

Buikpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. Het gaat hier vaak om een pijnlijk gevoel in de boven- en/of onderbuik. Meestal zit de pijn ter hoogte van de maag en darmen. Iedereen ervaart dit ongemak op een andere manier en ook zijn er verschillende oorzaken van buikpijn. In dit artikel vertellen we je er meer over. Klachten en symptomen Waar de ene persoon last heeft van darmkrampen, heeft de ander wat steken. Ook een opgeblazen gevoel of een…

Lees Meer Lees Meer

Een goede zorgverzekering in 2023?

Een goede zorgverzekering in 2023?

Omdat er veel staat te veranderen bij zorgverzekeraars per 2023, is overstappen van zorgverzekering misschien wel interessanter dan ooit. Welke veranderingen opvallen en hoe je de beste zorgverzekering zou kunnen vinden dat lees je hier. Eerst over de basisverzekering. Basisverzekering 2023 aanpassingen Inhoudelijk zijn de wijzigingen op 1 hand te tellen. Vitamine D verdwijnt uit het basispakket Corona herstel wordt verlengd. Dit houdt in dat de nazorg met fysiotherapie en oefentherapie blijft bestaat tot augustus 2023. Hierbij krijg je tot…

Lees Meer Lees Meer

Waarom is naar een mondhygiënist gaan zo belangrijk?

Waarom is naar een mondhygiënist gaan zo belangrijk?

Een gezond gebit is belangrijk omdat het jouw visitekaartje is. Een glimlach is bepalend voor veel factoren, als jij een slecht gebit hebt kom je al gauw onverzorgd over. Naar de tandarts gaan is belangrijk, maar het is minstens zo belangrijk om naar de mondhygiënist te gaan. Jouw mondgezondheid wordt op die manier optimaal en jij zult een mooi en gezond gebit hebben. Wat doet een mondhygiënist? Een mondhygiënist helpt jou met het verbeteren van de gezondheid van jouw tandvlees…

Lees Meer Lees Meer

Zweetproblemen; wat trek ik aan?

Zweetproblemen; wat trek ik aan?

Je bent echt niet de enige als je zo nu en dan last hebt van overmatig zweten. Zweetplekken na het fietsen, kletsnatte oksels wanneer je dicht bij de verwarming zit, transpiratievlekken wanneer je je ook maar een beetje inspant en soms zelfs gele zweetvlekken in een wit T-shirt, die er niet uitgaan na het wassen? In de volksmond staat menig man, die zweetplekken heeft, ook wel 0-0… Sta jij ook wel eens 0-0 maar wil je dit het liefst zo…

Lees Meer Lees Meer

Hoe sluit je de juiste zorgverzekering voor 2023 af?

Hoe sluit je de juiste zorgverzekering voor 2023 af?

Vanaf november begint de periode waarin je weer je kunt overstappen van je zorgverzekering. Zeker nu de vaste lasten steeds verder toenemen en verwacht wordt dat 2023 economisch een onzeker jaar gaat worden, is het belangrijk om te checken of jij nog wel goed zit met je zorgverzekering. Maar wat is de beste zorgverzekering? Dat is natuurlijk een persoonlijke keuze, maar we kunnen je wel wat tips geven waar je aan moet denken bij het afsluiten van een zorgverzekering. Denk…

Lees Meer Lees Meer

Kun je met een elektrische fiets goed sporten?

Kun je met een elektrische fiets goed sporten?

Elektrische fietsen hebben in korte tijd de fietspaden veroverd. En deze comfortabele tweewielers zijn ook binnen en buiten de bebouwde kom niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Of het nu gaat spiksplinternieuwe of tweedehands elektrische fietsen: wie een fiets met elektromotor gebruikt, een e-bike dus, is razendsnel gewend aan het rijplezier en rijcomfort waar dit fietstype bekend om staat. Maar is dat alles wat een elektrische fiets te bieden heeft? Is een elektrische fiets vooral een handige stadsfiets voor…

Lees Meer Lees Meer

4 tips voor een goede mondverzorging

4 tips voor een goede mondverzorging

Het bijhouden van je tanden en tandvlees kan de kwaliteit van leven verbeteren. Het kan er voor zorgen dat je minder risico loopt op medische aandoeningen. Daarnaast kun je voorkomen dat je een slechte adem, tandbederf en tandvleesaandoening krijgt. Hoe kun je je mond verzorgen? Wij geven je vier praktische tips.  Let op je voeding Het eten en drinken van veel zure of suikerrijke voeding kan je mondgezondheid aantasten. Je kunt er gaatjes en geïrriteerd tandvlees van krijgen, maar ook…

Lees Meer Lees Meer

Zo krijg je een gezond lichaam

Zo krijg je een gezond lichaam

Wil je een sterk en gezond lichaam? Dit kan door bijna iedereen worden bereikt. Soms is het makkelijker dan je denkt! Met genoeg wilskracht en een paar aanpassingen aan je leefstijl kom je vaak al een heel eind. Welke aanpassingen kun je doen om een gezond lichaam te krijgen? Wij hebben er een aantal voor je op een rij gezet. Drink water Je lichaam heeft vocht nodig voor veel verschillende processen. Het is dus belangrijk om genoeg vocht binnen te…

Lees Meer Lees Meer