Archief van
Categorie: Mentale gezondheid

NLP wat is het en wat zijn de voordelen?

NLP wat is het en wat zijn de voordelen?

NLP is een term die de laatste jaren snel aan populariteit gewonnen heeft en staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is een methode rondom communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het komt meer en meer terug in het bedrijfsleven en er zijn ook steeds mensen die los van het bedrijfsleven een NLP training volgen voor hun eigen persoonlijke groei. Maar wat is NLP nu precies? En wat zijn de voordelen van NLP? Wat is NLP? NLP staat dus voor Neuro Linguïstisch Programmeren….

Lees Meer Lees Meer

Waar moet je op letten bij het kiezen van een uitvaartverzekering?

Waar moet je op letten bij het kiezen van een uitvaartverzekering?

Het afsluiten van een uitvaartverzekering is iets waarvan veel mensen weten dat het belangrijk is, maar toch liever voor zich uitschuiven omdat ze het een vervelend onderwerp vinden. Dit is echter niet nodig! Als je weet waar je op moet letten bij het afsluiten van een uitvaartverzekering, dan kost het weinig tijd en dan heb je het wel meteen goed geregeld wat zorgt voor rust. In dit artikel leggen we je de belangrijkste punten uit waar je op moet letten…

Lees Meer Lees Meer

Tips om als zzp’er fit te blijven

Tips om als zzp’er fit te blijven

Als zzp’er heb je een aantal voordelen, zo werk je niet voor een baas, kun je grotendeels je eigen tijd inplannen en kun je er ook voor kiezen wie je klanten worden. Je hebt dus heel veel vrijheden en dat is vaak de belangrijkste reden dat werknemers ervoor kiezen om te stoppen met hun baan in loondienst en verder te gaan als zzp’er. Het klinkt allemaal heel erg fijn, maar toch zijn er als zzp’er ook uitdagingen. Zo is je…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie?

Wat zijn de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie?

Hypnotherapie is de laatste tijd weer aan een sterke opmars bezig en wordt weer steeds vaker ingezet als therapievorm bij het oplossen van zowel lichamelijke als geestelijke klachten. Maar voor welke problemen kun je hypnose nu precies inzetten? Er zijn enkele tientallen toepassingen te bedenken, maar wij zetten de vijf meest voorkomende voor je op een rij! Wat is hypnotherapie? Voordat we de meest voorkomende toepassingen van hypnotherapie toelichten, vertellen we je graag eerst wat hypnose precies is. Hypnose is…

Lees Meer Lees Meer

Dit kun je doen bij een laag zelfbeeld

Dit kun je doen bij een laag zelfbeeld

Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen die kampen met een laag zelfbeeld. Dit kan veel negatieve gevolgen met zich meebrengen. Zo ervaren personen die last hebben van een slecht zelfbeeld vaker klachten als faalangst en depressies. Ook zijn er onderzoeken die uitwijzen dat ze vaak onder hun niveau presteren. Met name dit laatste kan ervoor zorgen dat een laag zelfbeeld blijvend lijkt. Simpelweg omdat men geen prestaties kan behalen die erop wijzen dat ze wel degelijk wat waard zijn. Niet…

Lees Meer Lees Meer

Hoe herken je een alcoholverslaving?

Hoe herken je een alcoholverslaving?

Een hoop mensen in Nederland drinken regelmatig een drankje. Wanneer je dit doet met mate is het natuurlijk geen probleem. Ook zijn er mensen die een stapje te ver gaan en te vaak en/of te veel drinken. Sommige van deze mensen hebben dan ook last van een alcoholverslaving. Dit kan lastig te herkennen zijn en door degene die verslaafd is, wordt dit vaak ontkent. De grens tussen een gezelligheidsdrinker en een alcoholist kan dicht op elkaar liggen. We vertellen je…

Lees Meer Lees Meer

Waarom zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

Waarom zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

Wanneer je naar de winkel gaat om een aantal mooie kamerplanten te kopen, doe je dat waarschijnlijk omdat je je woning leuk wilt inrichten. Maar naast dat kamerplanten een mooie toevoeging zijn aan je inrichting, hebben ze nog een ander voordeel. Ze zijn namelijk ook nog eens goed voor je gezondheid. Er zijn een hoop verschillende redenen waarom kamerplanten zo goed zijn, wij hebben ze voor je op een rijtje gezet. Een gezond binnenklimaat Planten zorgen ervoor dat het binnenklimaat…

Lees Meer Lees Meer

De effecten van bloemen op je gezondheid

De effecten van bloemen op je gezondheid

Misschien ken je de slogan “Bloemen houden van mensen” nog wel, maar wist je dat het ook heel gezond is om als mensen van bloemen te houden? Bloemen hebben namelijk een aantal positieve effecten op je gezondheid. Wij zetten ze voor je op een rijtje zodat je weet waarom je vandaag nog een mooi boeket voor jezelf moet gaan kopen! Verlagen stress en angstgevoelens Iedereen heeft weleens periodes dat ze in meer of mindere mate stress ervaren. Hier kun je…

Lees Meer Lees Meer

Wat is een depressie?

Wat is een depressie?

Depressie is een veel voorkomende ziekte die op elk moment en in ieders leven kan toeslaan. Ze wordt veroorzaakt door biologische en omgevingsfactoren. 30 % van de bevolking maakt minstens één grote depressieve periode in zijn of haar leven door. Het is zeker niets om beschaamd over te zijn. Het is geen teken van zwakte of van een gebrek aan persoonlijkheid.   Wat zijn de symptomen van een depressie ? Depressie slaat niet toe van de ene dag op de…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn spraakproblemen?

Wat zijn spraakproblemen?

Spraak-taalproblemen kunnen zich op veel manieren voordoen. Het kind kan bijvoorbeeld heel laat gaan praten of zich erg onbeholpen uitdrukken. Problemen met de taal of spraak moeten altijd in het kader van de leeftijd van het kind worden gezien. Sommige kinderen van drie maken bijvoorbeeld al hele volzinnen, terwijl anderen niet veel verder komen dan zinnen als ‘Ik naar bed gaat’. Het is echter volkomen normaal dat een kind van die leeftijd zinnen van zo’n drie woorden maakt. Sommige kinderen…

Lees Meer Lees Meer