Wanneer gebruik je een foam roller?

Wanneer gebruik je een foam roller?

Veel sporters gebruiken een foam roller. Dit kan je helpen om blessures te voorkomen of te verhelpen. Op het moment dat je traint is de kans groot dat je spieren stijf worden, ook kunnen er knopen ontstaan in je spieren. Na verloop gaat dit veel pijn doen. De knopen zijn veroorzaakt door afvalstoffen die zich ophopen. Dit zorgt voor pijn in je spieren, ook ben je een stuk minder flexibel. Met een foam roller kun je je spieren masseren en…

Lees Meer Lees Meer

De invloed van muziek op je gezondheid

De invloed van muziek op je gezondheid

Muziek is overal, bewust en onbewust luister je een groot gedeelte van de dag naar muziek. Het zorgt voor sfeer en is fijn om naar te luisteren. Daarnaast kan het ook nog eens positieve effecten hebben op je leven en je gezondheid. Er zijn dus een hoop voordelen als je regelmatig naar muziek luistert. Of je dit nu doet via de speaker of met je Fiio oordopjes, maakt niet uit. Wij vertellen je iets meer over deze positieve effecten. Het…

Lees Meer Lees Meer

Zorgverzekering vergelijken, let op deze punten

Zorgverzekering vergelijken, let op deze punten

Een goede zorgverzekering is erg belangrijk, het is dan ook zaak om hier genoeg tijd en aandacht aan te besteden. Ieder persoon is namelijk anders en heeft dus ook andere zorg nodig. Gelukkig kan je een zorgverzekering helemaal aan laten sluiten op jouw wensen en behoefte. Maar waar moet je nu precies op letten bij het vergelijken van een nieuwe zorgverzekering? Veel mensen vinden dit nog erg lastig, vandaar dat wij een aantal belangrijke punten op een rijtje hebben gezet….

Lees Meer Lees Meer

Onze online hoortest, een cadeautje voor uw oren

Onze online hoortest, een cadeautje voor uw oren

Ik een online gehoortest doen? Ik ben nog veel te jong voor een gehoorapparaat, horen wij vaak. Waarschijnlijk associeer je gehoorschade direct met ouderdom, je opa en oma, rimpels… Dingen die nog lang niet op jou van toepassing zijn. Wij leggen je graag uit, waarom het toch heel zinvol kan zijn om op onze website een gehoortest online te doen. Een wereld vol geluiden In de wereld van vandaag zijn er veel geluiden om je heen. Teveel decibels, tijdens een…

Lees Meer Lees Meer

Hoe bewaak je de gezondheid van je hond?

Hoe bewaak je de gezondheid van je hond?

Je wilt natuurlijk zo lang mogelijk van je hond genieten en ervoor zorgen dat hij oud wordt. De gezondheid van je hond is daarom ontzettend belangrijk. Honden leven namelijk een stuk langer als je ze goed verzorgd. Er zijn altijd een aantal dingen waar je goed op moet letten als je je hond een lang en gelukkig leven wilt geven. Hierbij gaat het onder andere om de beweging, voeding en de verzorging van je hond. Wij hebben op een rijtje…

Lees Meer Lees Meer

Waarom zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

Waarom zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

Wanneer je naar de winkel gaat om een aantal mooie kamerplanten te kopen, doe je dat waarschijnlijk omdat je je woning leuk wilt inrichten. Maar naast dat kamerplanten een mooie toevoeging zijn aan je inrichting, hebben ze nog een ander voordeel. Ze zijn namelijk ook nog eens goed voor je gezondheid. Er zijn een hoop verschillende redenen waarom kamerplanten zo goed zijn, wij hebben ze voor je op een rijtje gezet. Een gezond binnenklimaat Planten zorgen ervoor dat het binnenklimaat…

Lees Meer Lees Meer

Het gebruik van medicinale cannabisolie

Het gebruik van medicinale cannabisolie

Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat mensen cannabisolie gebruiken voor medische redenen. Het is een populair middel geworden om allerlei ziektes en kwalen in ons lichaam mee te verlichten of zelfs mee te genezen. Toch is er vaak tegenstrijdige informatie te vinden over de werking hiervan. In dit artikel vind je daarom alles over het medicinale gebruik van cannabisolie! Cannabisolie verkrijgen Medicinale cannabisolie kan op meerdere manieren verkregen worden. Zo kan je het op recept krijgen bij de dokter, maar wordt het…

Lees Meer Lees Meer

Voorkomen van diabetes type 2

Voorkomen van diabetes type 2

Diabetes type 2 is een welvaartsziekte die in sneltreinvaart om zich heen grijpt. Momenteel hebben wereldwijd al 450 miljoen mensen diabetes type 2 de verwachting is dat dit de komende jaren verder groeit naar meer dan 600 miljoen mensen. Dat zijn gigantische aantallen. Schrijdend is dat een groot deel van al deze diabetes gevallen voorkomen had kunnen worden. Het dieet is namelijk een grote risicofactor bij het ontwikkelen van diabetes type 2. Door het juiste dieet te volgen kan het…

Lees Meer Lees Meer

Wat verandert er aan de zorgverzekering in 2020?

Wat verandert er aan de zorgverzekering in 2020?

Onlangs is de nominale zorgpremie voor 2020 bekend gemaakt. Dit is het minimale bedrag wat zorgverzekeraars moeten aanhouden om de kosten te dekken. Het bedrag is door het kabinet vastgelegd. Naast dat de premie verandert, verandert er komend jaar nog veel meer binnen de zorgverzekering. Hierdoor is het belangrijk om te kijken of jouw huidige zorgverzekering steeds de best geschikte optie is. Benieuwd naar wat er nog meer aan je zorgverzekering in 2020 verandert? Wij hebben het voor je op een…

Lees Meer Lees Meer

Beginnen met wielrennen – wat heb je nodig?

Beginnen met wielrennen – wat heb je nodig?

Wanneer je gaat beginnen met wielrennen, heb je meer nodig dan alleen een goede racefiets. Toch is het lastig om te bedenken waar je allemaal rekening mee moet houden en is het belangrijk om niks te vergeten. In dit artikel vind je de belangrijkste basics om mee te nemen tijdens het wielrennen. Zo kun jij goed voorbereid op pad! Racefiets Allereerst heb je natuurlijk een racefiets nodig. Vaak worden racefietsen als duur ervaren, maar dit hoeft helemaal niet zo te…

Lees Meer Lees Meer