brengt sneltest onze lentekriebels terug
Brengt de sneltest onze lentekriebels terug?

Brengt de sneltest onze lentekriebels terug?

We hebben natuurlijk al vaker geschreven over de invloed van Corona op onze gezondheid; deze is enorm! Niet alleen lichamelijk zorgt het sluiten van de sportscholen en de avondklok (om maar twee voorbeelden te noemen) voor een enorme vermindering van onze conditie, ook psychologisch eist het virus inmiddels zijn tol! Is het dan allemaal kommer en kwel? Zeker niet! Met de eerste mooie dagen van het jaar sijpelen ook de positieve berichten door over versoepelingen naar de zomer toe. Gaat…

Lees Meer Lees Meer

bekkenbodem trainen dit is waarom
Bekkenbodem trainen? Dit is waarom!

Bekkenbodem trainen? Dit is waarom!

Velen die doorgaans te vinden zijn in de sportschool zijn gewend om de arm-, been- en buikspieren te trainen. Maar hoe zit het met de bekkenbodemspieren? Die worden vaak vergeten. Echter zijn het belangrijke spieren in het lichaam. Daarom is het de hoogste tijd om het belang ervan verder uit te lichten. Lees snel verder! Waarom je bekkenbodem trainen? De bekken zijn botten tussen de buik en de heupen, waar de blaas en de baarmoeder zitten. Wat eronder zit noemen…

Lees Meer Lees Meer

detox sapkuur waarom
Detox sapkuur: waarom?

Detox sapkuur: waarom?

Een gebalanceerd leven bestaat onder meer uit voldoende slaap, gezonde voeding en beweging. Echter is dit lastiger dan het lijkt. Veel producten die we binnenkrijgen zijn rijk aan chemische stoffen die de stofwisseling kunnen verstoren. Een detox sapkuur zal zo nu en dan goed van pas komen. In dit artikel vertellen we je meer over de detox sapkuur en de voor- en nadelen die eraan hangen. Lees snel verder! Wat is een detox? Een detox is een van de meest…

Lees Meer Lees Meer

Wat zijn bach bloesem remedies?
Wat zijn bach bloesem remedies?

Wat zijn bach bloesem remedies?

Op sommige momenten in je leven kun je wel wat extra support met je emoties gebruiken. Bijvoorbeeld als je een periode hebt met veel stress op je werk, als je liefdesverdriet hebt of als je je veel zorgen maakt over de toekomst. Om beter om te kunnen gaan met je emoties, zijn er veel verschillende hulpmiddelen zoals sporten, coaching of therapie. Maar wist je dat ook zogenaamde bach bloesems remedies je hierbij kunnen helpen? In dit artikel leggen we je…

Lees Meer Lees Meer

impact coronamaatregelen corona gezondheid
Welke impact hebben de coronamaatregelen op onze gezondheid?

Welke impact hebben de coronamaatregelen op onze gezondheid?

Door de huidige maatregelen tegen corona wordt het leven van veel Nederlanders in meer of mindere mate beperkt. Deze beperkingen kunnen negatieve gevolgen hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Natuurlijk beleefd iedereen de gevolgen van de coronamaatregelen op zijn of haar eigen manier. Toch zijn er een aantal mogelijke gevolgen van de coronamaatregelen die voor iedereen op de loer liggen. Wij vertellen je een aantal van deze gevolgen en wat je ertegen kunt doen. Het belangrijkste is echter…

Lees Meer Lees Meer

propolis het natuurlijke medicijn
Propolis, het natuurlijk medicijn dat iedereen zou moeten kennen

Propolis, het natuurlijk medicijn dat iedereen zou moeten kennen

Propolis is een natuurlijk medicijn. Uit onderzoek blijkt dat propolis helpt bij verschillende soorten ziekten. Sommige mensen vinden dat dit goedgelovig is, maar de wetenschap geeft hen ongelijk. Propolis kopen? We zijn vrij zeker dat je dat na het lezen van dit artikel doet. Propolis is een natuurlijk antibioticum gemaakt door bijen Zzzzzoem! Propolis is een natuurproduct dat door honingbijen gemaakt wordt. Het is een bacterie- en schimmeldodend product. Bijen creëren propolis met volgende ingrediënten: Hars Stuifmeel Speeksel Bijenwas Het…

Lees Meer Lees Meer

Tips eerste keer fietsen met baby
5 tips voor de eerste keer fietsen met je baby

5 tips voor de eerste keer fietsen met je baby

Fietsen, in Nederland kom je er bijna niet onderuit! Zo ook tijdens de opvoeding van je kinderen. De eerste keer dat je kindje zelf fiets is dan ook een echte mijlpaal in de opvoeding. Ook je bbay voor het eerst meenemen bij jou op de fiets is een speciaal moment. Veiligheid is hierbij heel erg belangrijk. Maar waar let je precies? Wij geven je vijf tips voor als je voor het eerst gaat fietsen met je baby. Bouw het langzaam…

Lees Meer Lees Meer

4 minder bekende effecten van slechte voeding

4 minder bekende effecten van slechte voeding

Dat slechte voeding voor overgewicht kan zorgen, is algemeen bekend. Overgewicht kan op zijn beurt weer leiden tot diabetes type 2, wat een serieuze zaak is. Maar slechte voeding kan voor nog meer problemen zorgen die mogelijk wat minder voor de hand liggen, maar wel degelijk aan de orde zijn. We bespreken vier minder bekende effecten van slechte voeding. Vermoeidheid Het te veel tot je nemen van ongezonde voeding kan ook zorgen voor vermoeidheid en een constant energieloos gevoel. De…

Lees Meer Lees Meer

iemand beterschap wensen dit zijn beste tips
Iemand beterschap wensen? Dit zijn de beste tips

Iemand beterschap wensen? Dit zijn de beste tips

Is iemand in jouw omgeving ziek en zou je deze persoon graag willen opvrolijken? Dan is het een leuk idee om iemand beterschap te wensen met een kleinigheidje. Op deze manier vrolijk je deze persoon zeker weten op en dit wordt hoe dan ook gewaardeerd. Maar wat is de beste manier om iemand beterschap te wensen? Wij zetten een aantal goede tips voor je op een rij! Persoonlijk kaartje Een leuke manier om iemand beterschap te wensen is door een…

Lees Meer Lees Meer

tijd om te stoppen met alcohol
Tips om te stoppen met alcohol

Tips om te stoppen met alcohol

Vind je dat je te afhankelijk bent van alcohol? Meer nog, vind je dat je een alcoholverslaving hebt? Dan helpen onderstaande tips om je leven weer meer in eigen handen te nemen. Als het toch te moeilijk is om van de drank af te blijven, aarzel dan niet om hulp in te schakelen. Er is gespecialiseerde hulp bij alcoholisme. Stuur Koning Alcohol – om een liedje van Spinvis te citeren – de laan uit. Deze tips zorgen ervoor dat je…

Lees Meer Lees Meer