Buikvet verbranden …help, waar moet ik beginnen?

Buikvet verbranden …help, waar moet ik beginnen?

Buikvet verbranden …veel vrouwen maar ook mannen willen dit maar wat graag! Of het nu gaat om overgewicht of het aftrainen van je buikje, je zal een goed plan moeten maken om dit voor elkaar te krijgen. Veel mensen houden zich niet echt bezig met diëten en letten ook niet eens altijd op de voeding die ze eten. Zo krijg je ongemerkt heel veel voedingsstoffen binnen als suikers, zouten, zoetstoffen, vetten, enkelvoudige koolhydraten, smaakversterkers en ga zo maar door. Al…

Lees Meer Lees Meer

Afvallen: wat werkt en waar begin je?

Afvallen: wat werkt en waar begin je?

Ik denk niet de enige te zijn als het draait om het willen kwijtraken van de overbodige kilo’s. Sterker nog, ik weet het wel zeker. Er zijn enorm veel mensen in Nederland die proberen af te vallen en je hoort verschillende geluiden. Zo lukt het afvallen een bepaalde groep mensen wel en andere blijven maar schommelen met wisselende resultaten. Ik vraag me dan toch af hoe dit kan? Ligt dit soms aan de onduidelijkheid van de manieren waarop je kan…

Lees Meer Lees Meer

Tips om verantwoord thuis te werken

Tips om verantwoord thuis te werken

Een van de belangrijkste maatregelen tijdens de gedeeltelijke lockdown door COVID-19 is het advies voor mensen met een kantoorbaan om zoveel mogelijk thuis te werken. Dit kan voor veel mensen even wennen zijn, zeker als je (kleine) kinderen hebt. Behalve dat het gefaciliteerd moet worden door je werkgever – bijvoorbeeld dat je op afstand bij alle documenten kunt – is het aan jou zelf om verantwoord thuiswerken in acht te nemen. Wij helpen jou hier graag bij door je een…

Lees Meer Lees Meer

Aan je conditie werken tijdens Corona

Aan je conditie werken tijdens Corona

Met de uitbraak van COVID-19 in Nederland zijn alle sportscholen tijdelijk gesloten geweest. Ook nu ze weer open zijn sinds per 1 juli 2020 vinden veel mensen het geen fijn idee om terug te gaan naar de sportschool. Toch is het belangrijk om een goede conditie te behouden en fit te blijven. Wij geven je 3 tips hoe je ook thuis makkelijk aan je conditie kunt blijven werken ook tijdens Corona. Tip 1. Ga hardlopen Ondanks de gedeeltelijke lock-down was…

Lees Meer Lees Meer

Waar moet je op letten bij het kopen van een mondkapje?

Waar moet je op letten bij het kopen van een mondkapje?

Sinds de eerste Covid-19 signalen eind 2019 is het dragen van een mondkapje steeds belangrijker geworden. In sommige landen en/of op sommige locaties is het zelfs verplicht. In Nederland is het nu (augustus 2020) voornamelijk verplicht in het openbaar vervoer en op een aantal drukke locaties. Ook mensen die op vakantie naar het buitenland gaan, zullen er steeds meer mee te maken krijgen en zullen daar een groot deel van de tijd hun mondkapje moeten dragen. Het is daarom ook…

Lees Meer Lees Meer

Zorgverzekering vergelijken 2021 tips

Zorgverzekering vergelijken 2021 tips

De zorgkosten stijgen naarmate je ouder wordt. Daarom is het financieel aantrekkelijk om een zorgvergelijker te gebruiken voor het zorgverzekering vergelijken 2021. Want ook als je veel zorg nodig hebt is daar veel geld op te besparen. Dat doe je door de zorg die je nodig hebt nauwkeurig te beschrijven en daar de voordeligste zorgaanbieder bij te zoeken. Eén van de belangrijkste dingen waarop je bij het zorgverzekering vergelijken 2021 moet letten is dat je alleen verzekert wat echt nodig…

Lees Meer Lees Meer

Huidproblemen verhelpen door beter water

Huidproblemen verhelpen door beter water

De vraag die veel mensen met huidproblemen bezig houdt: wat helpt er tegen mijn huidproblemen? Huidproblemen kunnen ontstaan door verschillende dingen: een disbalans in je lichaam, een allergie voor bepaalde voeding, chemicaliën in vlees, een afwijking in de darmen of door een erfelijke factor. Het is soms lastig om te achterhalen waar de problemen vandaan komen. De meest voorkomende symptomen van eczeem zijn: rode uitslag, huidschilfers, bultjes maar soms zelfs blaasjes. Er is simpelweg nog heel weinig bekend over eczeem/huidproblemen….

Lees Meer Lees Meer

Besparen op je zorgverzekering tijdens de coronacrisis

Besparen op je zorgverzekering tijdens de coronacrisis

Door de coronacrisis zijn er een hoop mensen die vaker thuis werken. Sommige mensen werken ook een stuk minder of zijn zelfs hun baan kwijt. Het is dus een goed moment om nog eens goed naar je verzekeringen te kijken. Je kunt hier namelijk een hoop geld op besparen, als je het op de juiste manier aanpakt. Vooral wanneer je kiest voor een alles-in-éénverzekering is dit het geval. Wij leggen je uit waarom dit een goede keuze is en wat…

Lees Meer Lees Meer

De voordelen van voedingssupplementen voor artrose

De voordelen van voedingssupplementen voor artrose

Artrose, oftewel reuma in de volksmond, staat bekend als slijtage. Hoewel artrose meestal alleen geassocieerd wordt met gewrichtsslijtage en kraakbeenslijtage, is er bij dit ziektebeeld zeker ook sprake van een ontsteking, die een direct gevolg is van de ontstane schade. In dit artikel bespreken wij de belangrijkste factoren die de ervaarde last van artrose beïnvloeden. We bespreken de werking van twee voedingssupplementen op deze klachten.  Curcumine : de oranje wortel Curcumine, (in het Engels: Turmeric) wordt gewonnen uit de geelwortel…

Lees Meer Lees Meer

Aleppo zeep, wat is het?

Aleppo zeep, wat is het?

Als je tegenwoordig naar de supermarkt of de drogist gaat, zie je schappen vol staan met allerlei verschillende soort zeep en shampoo. Een droge huid of dof haar, voor ieder probleem is er wel een passende zeep. Maar zijn deze middeltjes eigenlijk wel natuurlijk en wat zit er allemaal in? Dat is in sommige gevallen niet helemaal duidelijk. Vandaar dat er steeds meer mensen kiezen voor een natuurlijke zeep. Een voorbeeld hiervan is Aleppo zeep. Wij vertellen je hier iets…

Lees Meer Lees Meer